Love me...

Love me...

ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΜΑΣ!


1)Σοκολάτα. Η πιο γλυκιά φροντίδα οµορφιάς

Ιδιότητες στο δέρµα
H άσπρη σοκολάτα χρησιµοποιείται όλο και περισσότερο στα καλλυντικά, λόγω των µαλακτικών ιδιοτήτων
της στο δέρµα. H µαύρη σοκολάτα (υγείας ή κουβερτούρα) χρησιµοποιείται για την τόνωση και τη
βελτίωση της υφής της επιδερµίδας.

ΠΡΟΣΩΠΟ

Μάσκα  προσώπου µε κακάο:
Ανάµειξε 1/3 του φλυτζανιού κακάο µε ¼ του φλυτζανιού µέλι, 1 κουταλιές της σούπας κρέµα γάλακτος
και
3 κουταλάκια του τσαγιού κουάκερ. Ανακάτεψέ τα µέχρι το µείγµα να γίνει παχύρευστο. Στη συνέχεια
άπλωσέ το στο πρόσωπό σου, κάνοντας µασάζ µε κυκλικές κινήσεις. Το κουάκερ θα δράσει απολεπιστικά,
αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα, ενώ το κακάο θα αφήσει το δέρµα απαλό και λαµπερό. Άφησε τη µάσκα για
20 λεπτά και ξέβγαλέ τη µε χλιαρό νερό.

ΣΩΜΑ
Μάσκα  σώµατος  (αλλά και προσώπου)
Μπορεί να τονώσει την επιδερµίδα και να την κάνει πιο απαλή, ενώ λέγεται πως η συστηµατική της
εφαρµογή βοηθά και στη µείωση της κυτταρίτιδας. Για να την εφαρµόσετε, θα πρέπει να λιώσετε µαύρη
σοκολάτα σε µπεν µαρί (διπλό βραστήρα) ή στο φούρνο µικροκυµάτων. Mην τη βάλετε απευθείας στη
φωτιά, γιατί η συγκεκριµένη σοκολάτα είναι πολύ εύκολο να «καεί». H αγωγή πρέπει να ξεκινήσει µε
ένα πίλινγκ σε όλο το σώµα (χρησιµοποιήστε ένα scrub ή παιδικό λάδι µε χοντρό αλάτι ή ένα τρίχινο
σφουγγάρι), ώστε να αποµακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και να προετοιµάσετε την επιδερµίδα σας να δεχτεί
τη θεραπεία. Στη συνέχεια, αναµείξτε τη ζεστή σοκολάτα (προσέξτε η θερµοκρασία να είναι ανεκτή για
να
µην καείτε) µε λίγες σταγόνες αµυγδαλέλαιο και αρχίστε να την απλώνετε στο σώµα σας µε απαλές
κινήσεις
µασάζ. Απλώστε την και στο πρόσωπο. Θα πρέπει να παραµείνετε µε τη σοκολάτα για 20 λεπτά περίπου
και
µετά να την ξεβγάλετε. Στη συνέχεια, µπορείτε να απλώσετε µία κρέµα σώµατος µε κακάο ή λευκή
σοκολάτα, ή µία αντικυτταριδική συσφιγκτική αγωγή µε κακάο.

3)Αγγούρι Βάλσαµο για το δέρµα

Ιδιότητες
O χυµός του αγγουριού είναι ευεργετικός για την επιδερµίδα, µε πολλές -τονωτικές, αντιοξειδωτικές,
µαλακτικές και ενυδατικές- ιδιότητες, χάρη στο συνδυασµό βιταµινών C και B1, ιχνοστοιχείων,
σακχάρων και καροτενίων που περιέχει. Επίσης, η φλούδα του αγγουριού, χάρη στις βιταµίνες της,
ευνοεί το δέρµα. Το αγγούρι ως τρόφιµο δρα κατά των ρευµατισµών και των αρθριτικών πόνων και κατά
της υπέρτασης. Είναι διουρητικό, δροσιστικό, καθώς και υπακτικό (σε µεγάλη ποσότητα).

ΠΡΟΣΩΠΟ

Mάσκα  προσώπου για Kανονικό-µεικτό δέρµα
Προετοιµασία της επιδερµίδας: Τρίψτε µε το εσωτερικό της φλούδας του αγγουριού την περιοχή του
προσώπου.
Παρασκευή της µάσκας: Περάστε το αγγούρι από τον τρίφτη, προσθέστε ένα ασπράδι αυγού και λίγες
σταγόνες λεµόνι και ανακατέψτε το µείγµα καλά.
Eφαρµογή: Aπλώστε τη µάσκα στο πρόσωπό σας για περίπου 10-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά.
(Kαλό είναι η µάσκα να εφαρµόζεται απόγευµα ή βράδυ, γιατί το λεµόνι είναι φωτοευαισθητοποιός ουσία
και δεν πρέπει η επιδερµίδα να εκτίθεται αµέσως µετά στον ήλιο.)

Mάσκα  προσώπου για Kανονικό-ξηρό δέρµα
Για αποτελεσµατική περιποίηση του ξηρού δέρµατος, χρησιµοποιήστε το χυµό µισού αγγουριού
αναµειγνύοντάς τον µε 2-3 κουταλιές νιφάδες βρόµης (κουάκερς). Aφήστε τις νιφάδες να µουλιάσουν στο
χυµό και φορέστε τη µάσκα για περίπου 15 λεπτά.

Mάσκα  λαιµού για Kανονικό-ξηρό δέρµα
Τοποθετήστε φρέσκες φέτες αγγουριού στο λαιµό σας και τυλίξτε γύρω του σφιχτά µια λεπτή πετσέτα για
περίπου 2 ώρες. Αυτή η µέθοδος θεωρείται µια πολύ καλή φυσική λύση για τη µείωση των ρυτίδων του
λαιµού.

Για πρησµένα  και κουρασµένα  βλέφαρα
Είναι η κλασική συνταγή: Φρεσκοκοµµένες φέτες αγγουριού πάνω στα κουρασµένα βλέφαρα για 10 λεπτά
καταπραΰνουν τα συµπτώµατα και ξεκουράζουν το βλέµµα.

ΣΩΜΑ -ΠΡΟΣΩΠΟ
Σε ήπια ηλιακά  εγκαύµατα
∆ροσίστε το δέρµα σας µε φρέσκο χυµό αγγουριού, προκειµένου να επιταχυνθεί η ίαση από το έγκαυµα.

ΕΙ∆ΙΚΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ
Στον πυρετό των παιδιών
O χυµός του αγγουριού σβήνει γρήγορα τη δίψα και τονώνει τον παιδικό οργανισµό.

5) Χαµοµήλι. Ο φυσικός σύµµαχος της υγείας και της οµορφιάς
Οι χρήσεις του αναφέρθηκαν παραπάνω

ΠΡΟΣΩΠΟ

Για το ερεθισµένο πρόσωπο.  Bράστε 1 κουταλιά άνθη χαµοµηλιού σε 150 ml νερό. Το κατεβάζετε από τη
φωτιά και το αφήνετε για 15 λεπτά πριν το σουρώσετε. Στη συνέχεια, το αφήνετε να κρυώσει και
προσθέτετε 2 σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας. Κάντε µε αυτό το µείγµα κοµπρέσες στο πρόσωπο για
να καταπραΰνετε την ερεθισµένη επιδερµίδα. (Προσοχή όµως, όχι πάνω στα µάτια.)

Αν έχετε σπυράκια…το βράδυ πριν πάτε για ύπνο πλύνετε το πρόσωπό σας µε το σαπούνι που
χρησιµοποιείτε και ξεβγάλετε µε χλιαρό νερό. Στη συνέχεια βράστε χαµοµήλι και αφού το σουρώσετε
αφήστε το να πάρει τη θερµοκρασία του δωµατίου. Τοποθετήστε το αφέψηµα ταµποναριστά σε όλο το
πρόσωπο. Αφήστε το να δράσει. ∆εν χρειάζεται να το ξεβγάλετε αφού µόνο καλό µπορεί να σας κάνει.
Μπορείτε να κάνετε την ίδια διαδικασία µε λεβάντα ή θυµάρι.

Για να αφαιρέσετε το µακιγιάζ.  Ανακατέψτε 2 κουταλιές φρέσκο γάλα µε 2 κουταλιές αφέψηµα
χαµοµηλιού. Bάλτε µικρή ποσότητα του µείγµατος σε λίγο βαµβάκι και ξεβάψτε το πρόσωπό σας. Mόλις
τελειώσετε µε τον καθαρισµό, πλύνετε το πρόσωπο µε νερό.

6) Ρύζι. Η τροφή της οµορφιάς

Iδιότητες
Στην κοσµετολογία το ρύζι αρχικά χρησιµοποιήθηκε για το άµυλό του, το οποίο προσφέρει καλυπτικές
και προσροφητικές ιδιότητες. Στην εποχή µας, όµως, χρησιµοποιούνται πολύ στα καλλυντικά οι
πρωτεΐνες ρυζιού. Xάρη στην καλή τους συµβατότητα µε την επιδερµίδα και στην ιδιότητά τους να
σχηµατίζουν µια προστατευτική µεµβράνη πάνω σε αυτήν, ενυδατώνουν βαθιά και προσδίδουν ζωντάνια και
ελαστικότητα. Προσφέρουν, επίσης, σηµαντικά οφέλη στα µαλλιά, ενισχύοντας µε φυσικό τρόπο την
ελαστικότητα και την ανθεκτικότητα της τρίχας.

ΠΡΟΣΩΠΟ

Για λάµψη:  Βράζουµε 2 κουταλιές της σούπας ρύζι σε 1/4 του λίτρου νερό. Το αφήνουµε να κρυώσει και το απλωνουμε στο προσωπο μας..

Για απαλά χέρια
Συστατικά
• 1/2 κούπα ρύζι
• 1 κούπα ζεστό νερό
• 1/2 αγγούρι σε φέτες (όχι ξεφλουδισµένο)
• 1/4 της κούπας κόκκινη κολοκύθα
• 2 κουταλιές γάλα
Σε ένα µπολ ανακατεύουµε το ρύζι µε το ζεστό νερό και τα αφήνουµε για 1 ώρα. Σουρώνουµε το ρύζι και
κρατάµε το νερό. Σε ένα µπλέντερ χτυπάµε το αγγούρι µε την κολοκύθα και το γάλα για 30
δευτερόλεπτα. Ύστερα προσθέτουµε το νερό από το ρύζι και χτυπάµε για ακόµα 15 δευτερόλεπτα.
Aπλώνουµε το µείγµα στα χέρια και τα καλύπτουµε µε πλαστική µεµβράνη ή γάντια. Αφήνουµε για 15
λεπτά και ξεπλένουµε µε ζεστό νερό. Tο µείγµα διατηρείται στο ψυγείο για 4 ηµέρες.

ΠΡΟΣΩΠΟ

Αν τα µάτια σας έχουν “σακούλες” και ρυτίδες.Ανακατεύετε ένα κρόκο αυγού, ένα κουταλάκι ελαιόλαδο,
µια κουταλιά γάλα και µια κουταλιά µέλι. Απλώνετε το µείγµα στα µάτια σας και το αφήνετε για 10
λεπτά.
Αφαιρείτε τη µάσκα µε άφθονο χλιαρό νερό.

Αν το δέρµα του προσώπου σας δείχνει κουρασµένο.Ανακατεύεται ένα κουτάλι ελαιόλαδο, ένα κουταλάκι
µέλι, ένα µήλο τριµµένο και µισή λιωµένη µπανάνα. Απλώνετε το µείγµα στο πρόσωπο και το λαιµό σας
και το αφήνετε για 15 περίπου λεπτά. Αφαιρείται τη µάσκα µε άφθονο χλιαρό νερό.

Αν το δέρµα σας είναι λιπαρό.  Ψιλοκόβετε λίγο µαϊντανό και τον ανακατεύετε µε 2 κουταλιές Cottage
Cheese και 1 κουταλιά ελαιόλαδο. Απλώνετε το µίγµα στο πρόσωπο και το λαιµό σας και το αφήνετε για
5-
10 λεπτά να δράσει. Ξεπλένετε µε άφθονο νερό.

Αν το δέρµα σας είναι κανονικό.Αλείφετε 2 µεγάλα φύλλα µαρουλιού µε ελαιόλαδο, τα ψεκάζετε µε το
χυµό ενός λεµονιού, τα βάζετε στο πρόσωπό σας (δεξιά το ένα και αριστερά το άλλο) και τα καλύπτετε
µε
µια χάρτινη πετσέτα βουτηγµένη σε εµφιαλωµένο νερό. Αφήνετε τη µάσκα να δράσει για 10-15 λεπτά και
ξεπλένετε µε άφθονο χλιαρό νερό.

ΜΑΛΛΙΑ

Λάδι ελιάς για θρέψη  των µαλλιών
Aναµείξτε 50 ml λάδι ελιάς και 50 ml δαφνέλαιο. Περάστε το στα µαλλιά σας πριν το λούσιµο (αν οι
ρίζες σας είναι πολύ λιπαρές, βάλτε το προς τις άκρες των µαλλιών), τυλίξτε τα µε µια ζεστή πετσέτα
και αφήστε το λάδι να δράσει για µισή ώρα. Mετά λουστείτε κανονικά. Mπορείτε να κάνετε αυτή τη
µάσκα µία φορά την εβδοµάδα σε περιόδους που νιώθετε ότι τα µαλλιά σας χρειάζονται θρέψη και
τόνωση.

Μάσκα  µαλλιών µε µπανάνα

Το ποτάσιο και η βιταµίνη Α που περιέχουν σε αφθονία οι µπανάνες επαναφέρουν τη λάµψη και τη
ζωντάνια στα ταλαιπωρηµένα µαλλιά.
Απλώστε τη µάσκα στα µαλλιά σας, καλύψτε το κεφάλι σας µε διαφανή ζελατίνα και χαλαρώστε για µισή
ώρα. Ξεβγάλτε καλά µε ζεστό νερό και λουστείτε.

Υλικά: 1 µπανάνα, 3 κουταλιές της σούπας µαγιονέζα, 1 1/2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Λιώστε την µπανάνα σε µια γαβάθα, προσθέστε τη µαγιονέζα και το ελαιόλαδο και χτυπήστε στο µπλέντερ
µέχρι να σχηµατιστεί ένα οµοιόµορφο µείγµα. Χρησιµοποιήστε αµέσως.



Αν τα µαλλιά σας είναι αδύνατα.

 Σε γυάλινο δοχείο φτιάχνετε ένα µείγµα µε µισό φλιτζάνι ελαιόλαδο,
ένα
φλιτζάνι µέλι, και δύο σταγόνες λεµόνι. Απλώνετε το µείγµα στις ρίζες των µαλλιών σας και τα
τυλίγετε µε ζεστή πετσέτα, για µια ώρα.

Αν έχετε τριχόπτωση

Κάνετε ένα ελαφρό µασάζ µε ελαιόλαδο στις ρίζες των µαλλιών σας κάθε βράδυ για
8 µέρες. Κάνετε έναν κότσο, φοράτε ένα σκουφάκι για ντους, τυλίγετε µε µια ζεστή πετσέτα και
αφήνετε το ελαιόλαδο να δράσει όλη τη νύχτα.

Αν τα µαλλιά σας έχουν ξηρές άκρες

Χτενίζετε  τα µαλλιά σας σε “αλογοουρά”, βάζετε λίγο ελαιόλαδο
στα δάχτυλά σας και τρίβετε τις άκρες των µαλλιών σας. Τα µαλλιά σας θα φαίνονται όµορφα και
λαµπερά και
οι άκρες θα ενυδατώνονται.

Αν θέλετε µια φυσική  κρέµα µαλλιών

Ανακατεύετε για µισό λεπτό στο µπλέντερ 2 κουταλιές ελαιόλαδο,
2 κουταλιές ηλιέλαιο, 2 αυγά, 2 κουταλιές γάλα καρύδας, 2 κουταλιές µέλι και 1 κουταλάκι λάδι
καρύδας. Απλώνετε το µείγµα στα µαλλιά σας και το αφήνετε να δράσει 5 λεπτά. Ξεβγάζετε µε χλιαρό
νερό. Για βαθύτερη ενυδάτωση αφήστε το στα µαλλιά σας για περισσότερη ώρα. Μπορείτε να βάλετε το
υπόλοιπο
µείγµα στο ψυγείο. Μην το κρατήστε περισσότερο από 5 ηµέρες

Άστα τα µαλλάκια  σου, άστα λαδωµένα…:

 Σύµφωνα µε τα Κρητικά έθιµα, οι κοπέλες έβαζαν λάδι στην
χτένα τους ώστε να αποκτήσουν υγιή και λαµπερά µαλλιά. Το ελαιόλαδο όµως, µπορεί να έχει και άλλη
χρησιµότητα ως µάσκα φροντίδας για βαµµένα και ταλαιπωρηµένα µαλλιά. Το ελαιόλαδο είναι επίσης
θαυµατουργό στη θεραπεία πιο σύνθετων προβληµάτων, όπως η τριχόπτωση.

Μάσκα  µαλλιών µε αυγό και ελαιόλαδο

Ανακατέψτε 2 αυγά (ασπράδι και κρόκο) και 4 κουτάλια της
σούπας ελαιόλαδο. Απλώστε το µείγµα στα µαλλιά και αφήστε το για 10 λεπτά. Κατά προτίµηση καλύψτε
τα µαλλιά µε µια ζεστή πετσέτα. Ξεπλύνετε καλά και τα µαλλιά σας θα γίνουν απαλά και γυαλιστερά.




























































0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου